Motiváció és sporttáplálkozás

Az újévi tippek második és harmadik adagja érkezik:

2.) Hogyan tartsuk fent a motivációt? (34:40-től)

https://xvmedia.hu/video/hirtukor-2021-01-08/

3.) Hogyan étkezzünk? (29:00-tól)

https://xvmedia.hu/video/hirtukor-2021-01-15/