Eszközpark
Ami a padlón van, ha belépsz.
Kardió, keretek, gépsor, szabad súly. Négy kör, egy terem — először ezeket járd körbe, a többi már csak ízlés kérdése.
Kardió-park
Ha először jössz, a kardió a legegyszerűbb belépő: bemelegítés vagy egy teljes kardióedzés, a gépek programjait pedig az edzők beállítják veled.
Hat futópad, két airbike, fekvőbicikli, három ellipszis, lépcsőző, Sky-erg és evezős. Ennyi elég ahhoz, hogy ne a sorban állás legyen az edzés első perce.
Erőkeretek
Guggolás, felhúzás, nyomások: a rúdnak van helye, nem kell várni, amíg felszabadul egy állvány.
Két erőkeret, egy guggoló állvány és egy Smith-keret. Melléjük bandázsok, erőemelő övek és csuklópántok — amit a nehéz szériához kérsz, az ott van a rúd mellett.
Gépsor
Százon felüli, rendszeresen karbantartott gép. Nem múzeum: amit látsz, azt használják, és javítják, ha kell.
A lábsort új lábtolóval és fekvő combhajlítóval toldottuk meg. Ülő és álló vádligép is van, hogy a lábnap ne a kompromisszumról szóljon.
Szabad súlyok
Másfél tonna tárcsa és kézi súlyzók a padló több pontján. Ha a gépsor után még van benned munka, ide jössz.
Gumikötelek, bordásfal, bosu, pilates labdák, SMR, tatami: a nyújtás és a talajmunka nem a folyosó sarkában történik.
